• Fresas, de bajo poder calórico
• Plátano para endulzar,
• Tofu blando,
• Bebida de soja,
• Copos de avena integral
• Almendras
• Semillas de chía que aportan fibra y omega 3.
Las cuchillas permitirán la extracción de nutrientes para su óptima asimilación.
• Espinacas
• Manzana
• Plátano
• Copos de avena
• Aguacate (colesterol bueno)
• Lino
• Bebida de soja
Para el control de diabetes tipo dos emplearemos frutos rojos, , .
• Frutos rojos ( de bajo índice glucémico)
• Queso fresco (las proteínas retrasan la absorción del azúcar)
• Pistachos (pistachos resistencia a la insulina)
• Zumo de naranja
• Canela mantiene bajos los niveles de azúcar en la sangre
WONDERMAX descompondrá los alimentos para obtener sus nutrientes esenciales
• Col Kale por sus compuestos sulfurosos
• Judías blancas que son ricas en fibra
• Medio diente de ajo que es antinflamatorio
• Aceite de oliva virgen extra
• Aliñamos con pimienta y limón por sus efectos antinflamatorios
• Añadimos agua
WONDERMAX extraerá los nutrientes.
Aimentos bajos en sal, ricos en potasio, antioxidantes y omega 3.
• Remolacha que es un vasodilatador natural
• Tomate, sus licopenos cuidan nuestras arterias.
• Cebolla antioxidante y antinflamatorio natural
• Medio diente de ajo para controlar la tensión.
.• Aguacate, gracias a su potasio ayuda a eliminar el exceso de sodio
• Cúrcuma y pimienta: aportaran sabor además de ser potentes antinflamatorios naturales.
• Zumo de limón rico en vitamina C y potasio.
• Agua y cerramos.
Con los años la osteoporosis puede afectarnos, especialmente a las mujeres, unos hábitos saludables y una alimentación adecuada puede evitarlo. Wondermax nos ayudara, vamos a ver cómo.
• Kiwi sus vitaminas C y K son esenciales para la formación de hueso
• Piña y zumo de lima ricos en vitamina C que estimula la formación de colágeno.
• Requesón fuente de calcio ideal durante el embarazo, lactancia y menopausia.
Ahora solo queda que el efecto ciclónico de Wondermax descomponga los alimentos para su perfecta asimilación.
• Frutos rojos, sus antioxidantes protegen nuestras arterias.
• Zumo de granada es un excelente vasodilatador
• Zumo de limón, su vitamina C mejora la elasticidad de las arterias
• Queso fresoco, su calcio mejora la presión sanguínea.
• Semillas de girasol que son ricas en vitamina E.
• Jengibre que es antinflamatorio
Wondermax extraerá todos los nutrientes.
• La manzana
• Higos
• Copos de avena integral, son ricos en fibra soluble que mejora el tránsito y nuestra flora intestinal
• Semillas de lino que Wondermax pulverizará,
• Kéfir, que es un excelente pro biótico
Ahora gracias a Wondermax vamos a aprovechar todos los nutrientes.
• Copos de avena
• Agua mineral
• Una pizca de sal
• Un toque de vainilla en polvo.
• Plátano que aumentara nuestros niveles de serotonina, la hormona de la felicidad
• Nueces, sus nutrientes reducirán nuestros niveles de ansiedad.
• Dátil, mejora nuestra flora intestinal que regula la producción de dopamina.
• Cacao mejora el estado de ánimo,
• Leche que induce al sueño.
• Mango y zanahoria, sus carotenoides ayudaran a broncearnos y a reparar nuestra piel después de la exposición al sol.
• Zumo de naranja rico en vitamina C y antioxidantes.
• Té verde, previenen del daño celular a nuestra piel.
té verde
• Ralladura de lima, dará un toque de frescura y antioxidante.